• <wbr id="yeahs"><pre id="yeahs"></pre></wbr><sub id="yeahs"></sub>
  • <sub id="yeahs"><table id="yeahs"></table></sub>
    <form id="yeahs"><legend id="yeahs"><video id="yeahs"></video></legend></form>

  • <sub id="yeahs"><listing id="yeahs"><small id="yeahs"></small></listing></sub><small id="yeahs"></small>
  • <wbr id="yeahs"><pre id="yeahs"><button id="yeahs"></button></pre></wbr>
    力成文学
    您所在的位置:主页 > 人生感悟 > 人生哲理 >

    做到这5件事,你才会感觉到真快乐!

    发布日期:18-09-21       文章归类:人生哲理       标签:
           
      引导语:快乐是我们的梦想,也是我们所有人的心愿,要把快乐当做是一生的追求。
     
      目前,倡导活在当下的书籍和讲座非常受欢迎,这让越来越多的人意识到一个人是否能保持快乐的心情,对身心健康乃至整个生命轨迹产生的巨大影响。快乐,不是空穴来风,而是一种向往美好、乐在当下、感知幸福的能力。这种能力,有的人与生俱来,有的人需要通过后天的培养,他的重要性并不亚于我们社会生存需要的任何一种的能力。具备这种能力的人,一般情况下会比其他不具备这种能力的人遇到的困难会少很多,而且即使在很艰难的情况下也比他人更容易转危为安。
     
      那么,面对生活的枯燥无趣,有哪些事情可以帮助你更快乐呢?
     
      一、心存梦想
     
      俗话说:“哀莫大于心死,有梦就有希望。”梦想是美好的,让人每一次想起来的时候都激动不已,没梦想的人生就像驴子拉磨一样平淡无奇。有人说,梦想如果太多实现不了反而让人痛苦。其实不然,坚定的的梦想仅一个就够了,人生顺境的时候想起梦想可以让你对未来更加充满信心,失意的时候想想梦想还可以让你再坚持一会儿。有人说,梦想就像一个私密的灯塔,他知道你想去哪里,他知道怎样才能引导你到达那里,只要你跟随他的指引,一直坚持不懈地努力。所以,不管你处于哪个年龄,不管你面临什么样的处境,请记得为自己保留一个梦想,他会带给你更多的快乐。
     
      二、宠爱自己
     
      从心理学的角度来说,我们每个人不管处于哪一个年龄,心里都有一个内在的小孩,这个小孩简单纯洁,希望获得更多的关爱。当你把这种关爱的行为更多地寄期望于别人时,内心就会比较容易缺乏安全感,进而常常在失望中感到不快乐。所以,学会自己宠爱自己也是使自己快乐的功课之一,这种宠爱包括内在的和外在的,对内要学会和自己沟通,肯定自己并理解自己的一下无助和担忧,对外要满足一些让自己快乐的物质和消费需求。如果比我们自己比作一朵花的话,既要学会让自己开得娇艳,也要懂得懂得自我呵护和欣赏。
     
      三、学会释放
     
      在日常生活中,即使心理素质再好的人,也会遇到不良情绪影响,这个时候就是考验我们自我调节能力的时候。自我调节需要一定的技巧和方法,具体需要因人而异,有的人喜欢写日记,有的喜欢高强度运动,有的人喜欢找人倾诉,总之适合自己的就是最好的,最成功的办法就是能把自己在最短的时间内调整到最佳状态的办法。比如,我平时状态不佳的时候,就会一个人去书店看些自传类的书,看到别人的经历比自己目前遇到的困难还要大很多的时候,想想别人都能坚强的挺过来,相信自己也一定能做好。书店对我来说就是一个那么神奇的地方,我可以灰头丧气地走进去,呆上一两个小时,然后带着笑容神采奕奕地走出来。我相信每个人都可以找到一个如此神奇的方式或场所,适合自己的就是最好的。
     
      第四、兴趣为王
     
      兴趣,是很奇妙的东西,每个人都可以找到适合自己的兴趣,能够尽早找到自己兴趣的人是幸福的,还未真正找到自己兴趣的人,可以在自己不反感的范围内多尝试一些活动,直到找到自己真正的兴趣的事情。做自己感兴趣的事情可以愉悦身心、发展特长,还可以结识一些志同道合的朋友。目前很多职业生涯规划专家,都在通过职业测评找出你感兴趣的方向,然后帮助你规划把兴趣发展成职业或者事业,想想看,如果每天有大部分的时间在做自己感兴趣的事情,那是整个人生该是多么的快乐。



    力成文学
    腾讯分分彩 张家界市 | 五峰 | 潍坊市 | 留坝县 | 永顺县 | 金塔县 | 通许县 | 临潭县 | 舒兰市 | 秦皇岛市 | 河西区 | 万盛区 | 佛学 | 泗洪县 | 怀集县 | 镇原县 | 盈江县 | 城固县 | 潜江市 | 招远市 | 东源县 | 宿迁市 | 柳州市 | 衡水市 | 台江县 | 辉南县 | 泰和县 | 黄平县 | 洛隆县 | 阿图什市 | 常州市 | 平山县 | 石河子市 | 昌宁县 | 五大连池市 | 瑞昌市 | 高阳县 | 冕宁县 | 同仁县 | 任丘市 | 扶余县 | 湛江市 | 富宁县 | 普宁市 | 常山县 | 静海县 | 金川县 | 巢湖市 | 城步 | 凌源市 | 山丹县 | 且末县 | 中卫市 | 香格里拉县 | 阿尔山市 | 怀远县 | 武陟县 | 长春市 | 册亨县 | 太仆寺旗 | 德令哈市 | 宜君县 | 广安市 | 海晏县 | 绥中县 | 乐安县 | 义马市 | 密山市 | 金寨县 | 南宫市 | 昌江 | 巴林右旗 | 天祝 | 屯昌县 | 泸溪县 | 彰化市 | 卢氏县 | 合川市 | 化州市 | 西峡县 | 利辛县 | 石台县 | 永济市 | 会理县 | 鄂尔多斯市 | 固原市 | 阜宁县 | 嘉祥县 | 高要市 | 丹江口市 | 柞水县 | 大渡口区 | 大英县 | 南城县 | 临江市 | 彝良县 | 化德县 | 江津市 | 洛宁县 | 昌图县 |